کتاب PDF سلامتی بانوان
فهرست مطالب این کتاب عبارت است از...
ده حقیقت زندگی زنان
عوامل تهدید کننده سلامتی بانوان
بیماری قلبی
سرطان
سکته
بیماری مزمن انسدادی ریه
بیماری آلزایمر
دیابت
حوادث
ذات الریه و آنفلوانزا
پیشگیری از بیماری ها در بانوان
پوکی استخوان
سرطان پستان
فشار خون بالا (پرفشاری)
سرطان گردن رحم
ویروس نقص سیستم ایمنی انسان (HIV)
بالا بودن کلسترول خون
بیماری فند نوع 2 (دیابت شیرین)
آزمای های غربال گری در دیابت شیرین نوع 2
سرطان روده بزرگ
سرطان مثانه
آزمایش های غربال گری سرطان مثانه
آب سیاه (گلوکوم)
آزمایش های غربال گری آب سیاه
ملانوم
آزمایش های غربال گری ملانوم
اهمیت غربال گری سلامت
نشانه های خطرناک
تغییرات در غدد لنفاوی
تب
کم شدن ناخواسته وزن
درد آزار دهنده شکم و افسردگی
خستگی بدنی یا روحی
سرفه پیوسته یا طولانی
دشواری بلع
تغییرات پوستی
خونریزی نابجا
تغییرات در دهان
سوء هضم پی در پی و همیشگی
وچود توده در پستان
درد یا ناراحتی پیسوته یا طولادی در ناحیه ای بدن
پاپ اسمیر
سرطان دهانه رحم
چه کسانی باید این آزمایش را انجام دهند؟
پاپ اسمیر چگونه انجام می شود؟
نتایج پاپ اسمیر
نکات مهم پیش از آزمایش
خانم ها اسید فولیک را فراموش نشود
مسافرت و بارداری
آمادگی پیش از مسافرت
اقدامات ایمنی در مقصد
مقصد های خطرناک
شیره جان، شیر مادر
شش ماهه اول، فقط شیر مادر
مفید برای نوزادان
مفید برای مادران
شیر خشک، نه
مادران شاغل بخوانند
لینک به صفحه دانلود: کتاب PDF سلامتی بانوان
کتاب و جزوه pdf مهارت حل مسئله
فهرست مطالب این کتاب عبارتند از...
مهارت حل مسئله
چگونه در حل مسائل مهارت پیدا کنیم
مساله گشایی در روابط اجتماعی
مراحل مساله گشایی
چگونگی آموزش این مهارت
مهارت حل مساله را بیاموزید
با تعریف حل مساله آشنا شویم
حل مساله ماهرانه مستلزم عبور گام به گام از این مراحل است
انتخاب رویکرد صحیح نسبت به مشکلات
تعریف دقیق مسئله
تولید، خلق و پیدا کردن راه حل های متعدد و متفاوت
ارزیابی سود و زیان و معایب و محاسن راه حل ها و انتخاب از بین راه حل ها
اجرای راه حل و بازبینی
شکست یک راه حل پایان همه راه حل ها نیست
رویکرد صحیح نسبت به مسئله
تعریف دقیق مسئله
پیدا کردن راه حل های متعدد و فراوان
ارزیابی و انتخاب راه حل ها
اجرای راه حل ها
قانون های زندگی و تصمیم گیری های شما
فرآیند حل مسئله
فرآیند مقابله
مقابله سالم و نا سالم
لینک دانلود: جزوه pdf مهارت حل مسئله
کتاب شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی
فهرست مطالب این کتاب عبارتند از...
حرکات کششی
فواید تمرینات کششی
برای کشش آماده شویم
چند تذکر مهم در حرکات کششی
حرکات گردن
حرکات شکم
زیرشکم نشسته
سیت آپ
برنامه های پیشنهادی
ده دقیقه تمرین
نیم ساعت تمرین
چند توصیه غذایی
فقط چند تغییر ساده
لینک به صفحه دانلود: کتاب pdf شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی
کتاب PDF تربیت کودک
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از...
1 - تربیت کودک
2 - نقش معلم
3 - روش تربیت کودک
4 - عوامل تربیت کودک
5 - روش تربیتی کودک
6 - تقلید
7 - رقابت
8 - ترس و مجازات
9 - قهر
10 - تهدید و وعده و وعید
11 - محبت و احسان
12 - تشویق و توجه و پاداش
لینکه به صفحه دانلود: کتاب PDF تربیت کودک