-
-غذاهای کاهش جذب آلاینده های هوا در بدن
چهارشنبه 8 بهمن 1393 11:34
در روزهای آلوده مصرف روزانه دمنوشها، غذاها و روغن های زیر به کاهش جذب آلایندهها کمک میکند. عرق بهار نارنج، سیب، آب انار، شربت سکنجبین، آشهای سنتی غیر نفاخ در دفع مواد زائد نقش بسزایی دارند . انار، انجیر به صورت خیسانده و روغن زیتون کمک کننده خوبی به حساب میآیند . از روغنهایی که در رفع و دفع مواد زائد...
-
- کلسترول خون
دوشنبه 6 بهمن 1393 09:31
فهرست مطالب این موضوع عبارت است از... 1 - کلسترول بالا و بیماری قلبی 2 - تاثیر روغن های مفید بر کلسترول 3 - لوبیا و حبوبات 4 - اثر خشکبار بر کلسترول 5 - اثر سویا بر کلسترول 6- اثر روغن زیتون و کلزا بر کلسترول 7 - اثر جو بر گلسترول لینک به صفحه موضوع
-
- خواص مصرف پیاز
دوشنبه 6 بهمن 1393 09:10
فهرست مطالب این مبحث عبارت است از... 1 - بیماری پولیپ های روده و مصرف پیاز 2 - خاصیت ضد سرطانی پیاز لینک به صفحه موضوع
-
- درباره آی کیو و ای کیو
شنبه 4 بهمن 1393 17:45
فهرست مطالب این موضوع عبارت است از... 1- آی کیو یا ای کیو: کدام مهمتر است 2 - چند نوع هیجان داریم 3 - هیجانی شدن چه عواقبی دارد؟ 3 - چه مقدار از هیجان خوب است؟ 4 - چطور هیجان های خودمان را تنظیم کنیم لینک به صفحه موضوع
-
- مصرف زنجبیل و خواص آن
شنبه 4 بهمن 1393 17:14
فهرست مطالب این موضوع عبارت است از... 1 - زنجبیل به عنوان یک مسکن طبیعی: 2 - زنجبیل و خواصیت ضد سرطانی، رفع اضطراب و ضد التهابی: لینک به صفحه موضوع
-
- سلامتی زنان و بانوان
پنجشنبه 12 تیر 1393 15:02
کتاب PDF سلامتی بانوان فهرست مطالب این کتاب عبارت است از... ده حقیقت زندگی زنان عوامل تهدید کننده سلامتی بانوان بیماری قلبی سرطان سکته بیماری مزمن انسدادی ریه بیماری آلزایمر دیابت حوادث ذات الریه و آنفلوانزا پیشگیری از بیماری ها در بانوان پوکی استخوان سرطان پستان فشار خون بالا (پرفشاری) سرطان گردن رحم ویروس نقص سیستم...
-
- مهارت حل مسئله
سهشنبه 10 تیر 1393 16:32
کتاب و جزوه pdf مهارت حل مسئله فهرست مطالب این کتاب عبارتند از... مهارت حل مسئله چگونه در حل مسائل مهارت پیدا کنیم مساله گشایی در روابط اجتماعی مراحل مساله گشایی چگونگی آموزش این مهارت مهارت حل مساله را بیاموزید با تعریف حل مساله آشنا شویم حل مساله ماهرانه مستلزم عبور گام به گام از این مراحل است انتخاب رویکرد صحیح...
-
- شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی
دوشنبه 9 تیر 1393 09:24
کتاب شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی فهرست مطالب این کتاب عبارتند از... حرکات کششی فواید تمرینات کششی برای کشش آماده شویم چند تذکر مهم در حرکات کششی حرکات گردن حرکات شکم زیرشکم نشسته سیت آپ برنامه های پیشنهادی ده دقیقه تمرین نیم ساعت تمرین چند توصیه غذایی فقط چند تغییر ساده لینک به صفحه دانلود: کتاب pdf شادابی و...
-
- تربیت کودک
چهارشنبه 4 تیر 1393 08:33
کتاب PDF تربیت کودک فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... 1 - تربیت کودک 2 - نقش معلم 3 - روش تربیت کودک 4 - عوامل تربیت کودک 5 - روش تربیتی کودک 6 - تقلید 7 - رقابت 8 - ترس و مجازات 9 - قهر 10 - تهدید و وعده و وعید 11 - محبت و احسان 12 - تشویق و توجه و پاداش لینکه به صفحه دانلود: کتاب PDF تربیت کودک
-
چگونه می توانید آنچه را که ندارید به دست آورید و آنچه را که دارید حفظ کنید
جمعه 16 خرداد 1393 08:28
دانلود فایل PDF جزوه: چگونه می توانید آنچه را که ندارید به دست آورید و آنچه را که دارید حفظ کنید فهرست مطالب این جزوه عبارتند از: 1 – دیباچه 2 – چهار قدم مهم برای کسب موفقیت 3 – پول برای انسان خوشحالی نمی آورد 4 – موفقیت های خارجی احساسات ما را افزایش می دهد 5 – از دست دادن موفقیت خارجی 6 – چگونه پیوندهایی را که...
-
-درد سیاتیک، علل و درمان
سهشنبه 26 فروردین 1393 15:28
فهرست مطالب این موضوع عبارت است از... 1 - علت دردهای سیاتیک 2 - علایم دردهای سیاتیک 3 - درمان و پیشگیری دردهای سیاتیک 4 - مراقبت های درمانی و ورزشی لینک به صفحه موضوع: درد سیاتیک، علل و درمان
-
- لزوم دریافت ویتامین دی برای بدن
دوشنبه 25 فروردین 1393 14:43
فهرست مطالب این موضوع عبارت است از... 1 - لزوم ویتامین D برای بدن 2 - مشکلات کمبود ویتامین دی در بدن 3 - تاثیر ویتامین D روی دی ان ای انسان 4 - کمبود ویتامین D ریشه بسیاری از بیماری ها 5 - ویتامین D مرگ و میر ردا کاهش می دهد 6 - بهترین راه دریافت ویتامین D لینک به صفحه موضوع: لزوم دریافت ویتامین دی برای بدن
-
- پوکی استخوان، پیشگیری و درمان
دوشنبه 25 فروردین 1393 14:31
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... 1 - ورزش راهی برای بهبود وضعیت مبتلایان به پوکی استخوان 2 - علت پوکی استخوان لینک به صفحه موضوع: پوکی استخوان، پیشگیری و درمان
-
- کاهش چاقی و دیابت با مصرف شکلات کاکائویی
دوشنبه 25 فروردین 1393 11:48
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... 1 - کاهش چاقی و دیابت با مصرف شکلات کاکائویی 2 - فلاوانول موجود در کاکائو و پیشگیری از چاقی و دیابت لینک به صفحه موضوع: کاهش چاقی و دیابت با مصرف شکلات کاکائویی
-
- فواید و مضرات مصرف دل و جگر مرغ
شنبه 16 فروردین 1393 14:44
فهرست مطالب این موضوع عبارت است از... 1 - پروتئین و آهن دل مرغ 2 - آلودگی جگر مرغ به آنتی بیوتیک ها لینک به صفحه موضوع: فواید و مضرات مصرف دل و جگر مرغ
-
- بیماری های قلبی و عروقی، پیشگیری و درمان
شنبه 16 فروردین 1393 11:00
فهرست مطالب این موضوع عباتند از... 1 - بیماری های قلبی عروقی و ایست قلبی در جوانان 2 - علائم سکته قلبی لینک به صفحه موضوع: بیماری های قلبی و عروقی، پیشگیری و درمان
-
- اثرات مثبت قصه گویی برای کودکان قبل از خواب
دوشنبه 11 فروردین 1393 09:01
فهرست مطالب این موضوع عبارت است از... 1 - قصه گویی برای کودکان قبل از خواب و افزایش قدرت یادگیری لینک به صفحه موضوع : اثرات مثبت قصه گویی برای کودکان
-
- مواد غذایی موثر بر طول عمر انسان
یکشنبه 10 فروردین 1393 13:46
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... موضوع 1: مواد غذایی موثر بر طول عمر انسان 1 - سیب 2 - موز 3 - تخم مرغ 4 - سیر 5 - لوبیا سبز 6 - گردو 7 - سویا 8 - اسفناج 9 - گل کلم 10 - لیمو ترش 11 - پیاز 12 - گوجه فرنگی 13 - چای سبز 14 - ماهی موضوع 2 :استحکام عضلات و افزایش طول عمر موضوع3 : ورزش های کششی و استقامتی و استفاده از...
-
- ترکیبات مضر در لوازم آرایشی
یکشنبه 10 فروردین 1393 12:31
فهرست مطالب این مبحث عبارتند از... هشت ماده خطرناک مورد استفاده در تولید لوازم و کرم های آرایشی (حساسیت پوستی، آلرژی، سرطان ، مشکلات روانی، اختلالات غددی و هورمونی، مسمومیت، افزایش اسید خون) 1 - فتالات 2 - فرمالدئید 3 - پارابن 4 - اکسی بنزون 5 - سورفاکتانت 6- رنگها 7 - بوتیل هیدروکسی 8 - فراگرنس لینک به صفحه موضوع:...
-
- زیبایی، لطافت و شادابی پوست
یکشنبه 10 فروردین 1393 11:07
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... تاثیر داروها و کرم های زیبایی و لیزرها بر زیبایی پوست 1 - زمان تاثیر انواع داروها و کرم های زیبایی پوستی 2 - حفظ جوانی و جلوگیری از پیری پوست گردن 3 - حفظ زیبایی دست ها لینک به صفحه موضوع: زیبایی، لطافت و شادابی پوست
-
- کم خونی در کودکان، علایم و درمان
شنبه 9 فروردین 1393 12:09
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... 1 - کم خونی در کودکان، علایم و درمان 2 - علایم کم خونی در کودکان 3 - خوردن مهر نماز، گچ دیوار، یخ کودکان 4 - سن استفاده از قطره آهن در نوزادان 5 - غذای کودک پس از دو سالگی 6 - زمان های مراجعه به پزشک در کودکان لینک به صفحه موضوع: کم خونی در کودکان، علایم و درمان
-
- رشد و شکوفایی خلاقیت کودکان
شنبه 9 فروردین 1393 11:38
فهرست مطالب این مبحث عبارتند از... 1 - شروع خلاقیت کودکان از سن دو سالگی لینک به صفحه موضوع: رشد و شکوفایی خلاقیت در کودکان
-
- ماهی قرمز
شنبه 9 فروردین 1393 11:24
فهرست مطالب این مبحث عبارتند از... 1 - زیستگاه اصلی ماهی قرمز 2 - شرایط نگهداری و چگونگی تعویض آب ماهی قرمز 3 - غذای مناسب ماهی قرمز 4 - بیماری های انتقالی ماهی قرمز به انسان 5 - نگهداری نامناسب ماهی قرمز 6 - حافظه ماهیان و شناسایی موسیقی لینک به صفحه موضوع: ماهی قرمز عید نوزو
-
- نگهداری و استفاده از نان
پنجشنبه 7 فروردین 1393 14:06
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... 1 - تست و داغ کردن نان 2 - نان سوخته و سرطان لینک به صفحه موضوع: نگهداری و استفاده از نان
-
- سبزیجات، گیاهان دارویی و مواد غذایی مخصوص بانوان و زنان
پنجشنبه 7 فروردین 1393 11:12
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... 1 - گیاهان مخصوص خانم ها و هورمون های زنانه 2 - زیبایی پوست و مو با گیاهان دارویی 3 - گیاهان دارویی برطرف کننده غم و اندوه 4 - مصرف سبزیجات و کاهو 5 - فواید مصرف انجیر برای زنان 6 - انجیر و شفافیت خون و شادابی پوست لینک به صفحه موضوع : گیاهان دارویی و مواد غذایی مخصوص بانوان و زنان
-
- بیماری های سیستم گوارش و معده و پیشگیری
پنجشنبه 7 فروردین 1393 11:06
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... گیاه غاز یاغی دوست سیستم گوارش شماست 1 - طبع گیاه غاز یاغی 2 - خواص گیاه درمانی گیاه 3 - موارد منع مصرف این گیاه غازیاغی و درمان زخم معده لینک به صفحه موضوع: بیماری های سیستم گوارش و معده و پیشگیری
-
- مضرات استفاده از آی پد، تبلت، تلفن همراه
پنجشنبه 7 فروردین 1393 09:45
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... 1 - اختلال در خواب 2 - فقدان خواب و چاقی 3 - فقدان خواب و دیابت 4 - زندگی سالم با خواب شبانه مناسب 5 - تاثیر منفی امواج الکترومغناطیسی تلفن همراه 6 - مضرات استفاده از هندزفری بلوتوث دار 7 - تاثیر امواج تلفن همراه بر روی تخم مرغ لینک به صفحه موضوع: مضرات استفاده از آی پد، تبلت، لپ...
-
- خواص مصرف ماست
پنجشنبه 7 فروردین 1393 09:26
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... 1 - ماست و تقویت حافظه و کمک به استخوان 2 - ماست و کمک به هضم غذا 3 - ویتامین های گروه ب در ماست 4 - شستشوی سر با ماست لینک به صفحه موضوع : خواص مصرف ماست
-
- روغن زیتون، خواص و فواید
چهارشنبه 6 فروردین 1393 14:54
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... 1 - روغن زیتون؛ روغن زیبایی 2 - تمیز کردن دست های رنگی 3 - روغن زیتون برای سلامت موها 4 - کدام روغن زیتون مناسب تر است؟ لینک به صفحه موضوع: روغن زیتون، خواص و فواید
-
- روغن نارگیل، خواص و فواید
چهارشنبه 6 فروردین 1393 14:29
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... 1 - روغن نارگیل و فواید آن 2 - روغن نارگیل؛ روغن خوشبوها 3 - پاک کردن آرایش با روغن نارگیل 4 - صاف کردن موهای وز کرده 5 - خوشبوکننده بدن 6 - مرطوب کننده روزانه 7 - اصلاح موهای زائد 8 - مقابله با شپش ها 9 - تمیز کردن دندان ها 10 - زیبایی درونی 11 - حفاظت از زخم ها 12 - برطرف کردن چین...