وبگاه باجناق
مقالات علمی، فرهنگی و فناوری، دانلود آهنگ، موسیقی، نمایه، موزیکوبگاه باجناق
مقالات علمی، فرهنگی و فناوری، دانلود آهنگ، موسیقی، نمایه، موزیکابر برجسب
کم خونی کودکان و نوزادان آهنگ موسیقی فیلم و سریال دانلود زنگ گوشی همراه و موبایل موسیقی کم حجم کاهش آلاینده های هوا در بدن روغن، غذا، دمنوش در جذب آلاینده اثر جو و حبوبات بر کلسترول روغن زیتون کلزا لوبیا سویا کلسترول و بیماری قلبی خاصیت ضدسرطانی پیاز بیماری پولیپ روده و پیاز چگونگی تنظیم هیجان هیجان خوب و بد هیجان و انواع آن درباره آی کیو و ای کیوبرگهها
- سرطان چیست
- - ظروف شیشهای بهترین برای پخت غذا
- - مهمترین عوامل سکته در زنان
- - سوزش سر دل
- - بیماری ای ال اس
- - فواید مصرف تخم مرغ
- شش ماده خطرناک در فست فودها و مواد غذایی
- راه هایی برای تسکین دندان درد شدید
- روشهای جستجو در گوگل
- - خواب راحت و آسوده
- آلزایمر قاتلی مرموز
- - اثرات مواد شوینده
- - اثرات مصرف نوشابه گازدار و آبیموه
- - مصرف زیاد گوشت قرمز
- - سیر تکاملی دستگاه های ذخیره داده
- - بیماری اسکلرودرمی یا روماتیسم
- - بیماری فاویسم
- - سیگار و تاثیر روی مغز
- - تاثیر موسیقی بر سلامتی بدن
- - علت فحاشی کودکان
- - مادرانی که بتازگی صاحب فرزند شده اند
- - همه چیز درباره دیابت
- - استفاده از ابریشم در پزشکی و فناوری
- -درمان و پیشگیری سرماخوردگی و آنفلوانزا
- - عوارض چاقی و شکم بزرگ
- - سکته، علل و عوامل سکته و پیشگیری
- - سنگ کلیه علل و درمان
- - خواص مصرف هویج
- - مصرف قارچ و خواص آن
- - خواص مصرف پنیر
- - دلایل بی اشتهایی در مردان و زنان
- - رژیم های لاغری
- - بیماری و سلامتی کودکان و نوزادان
- - دانستنی های حس بویایی
- - پا، قلب دوم انسان
- - نگهداری و مصرف شیر و فواید آن
- - بیماری ها و روش های نگهداری از چشم
- - رفع سر درد
- - فشار خون
- - بیماری افسردگی
- - خواص مصرف آجیل
- - خاصیت روغن های مفید غذایی
- - عوامل موثر بر کاهش و افزایش قدرت مغز و حافظه
- - عوامل موثر بر سلامت قلب
- - نقش ماده حیاتی آهن در بدن
- - راه های حفاظت سلامت دندان
- - اضافه وزن، چاقی، درمان
- - روغن نارگیل، خواص و فواید
- - روغن زیتون، خواص و فواید
- - خواص مصرف ماست
- - مضرات آی پد، تبلت، لپ تاپ، تلفن همراه
- - زخم معده، درمان و پیشگیری
- - گیاهان دارویی و مواد غذایی مخصوص بانوان و زنان
- نگهداری و استفاده از نان
- - ماهی قرمز عید نوروز
- - رشد و نمو خلاقیت در کودکان
- - رشد و نمو خلاقیت در کودکان
- - کم خونی در کودکان، علایم و درمان
- - زیبایی، لطافت و شادابی پوست
- - مضرات استفاده از لوازم و کرم های آرایشی
- - مواد غذایی موثر بر طول عمر انسان
- - اثرات مثبت قصه گویی برای کودکان قبل از خواب
- - بیماری های قلبی و عروقی، پیشگیری و درمان
- - فواید و مضرات مصرف دل و جگر مرغ
- - نقش حیاتی ویتامین دی برای بدن
- - کاهش چاقی و دیابت با مصرف شکلات کاکائویی
- - کاهش چاقی و دیابت با مصرف شکلات کاکائویی
- - پوکی استخوان، پیشگیری و درمان
- - لزوم دریافت ویتامین دی
- - درد سیاتیک، علل و درمان
- - مصرف زنجبیل و خواص آن
- - در باره آی کیو یا ای کیو
- - خواص مصرف پیاز
- - چگونگی کاهش کلسترول
جدیدترین یادداشتها
همهبایگانی
- بهمن 1393 5
- تیر 1393 4
- خرداد 1393 1
- فروردین 1393 22
- اسفند 1392 58
- بهمن 1392 5
جستجو
- عوامل موثر بر کاهش و افزایش قدرت مغز و حافظه
مواد غذایی که قدرت مغر را افزایش می دهند
ظروف در طبخ غذا
علاوه بر مواد غذایی، عوامل محیطی نیز بر قدرت مغز تاثیر دارد به عنوان مثال آلومینیوم با کاهش حافظه ارتباط دارد بنابراین در طبخ غذا نباید از ظرف آلومینیومی استفاده شود.
کولین و نقش آن در مغز
نگهداری موضوعات مختلف در حافظه، نوعی واکنش سلولی است، پیام‌های مختلف توسط واسطه‌های شیمیایی از یک سلول به سلول دیگر منتقل می‌شوند، استیل کولین مهمترین واسطه شیمیایی در این مورد است.
لوبیای سویا، تخم مرغ، جگر، بادام زمینی، نخود و انواع لوبیا نیز سرشار از کولین هستند.
ویتامین سی و نقش آن در مغز
مطالعات نشان داده که با افزایش مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین سی، میزان سلامتی فکری و همچنین سلامت جسمی جامعه به میزان ده درصد افزایش می‌یابد البته میزان تاثیر ویتامین C در سلامتی افراد یکسان نیست و میانگین افزایش سلامتی در جامعه به میزان مذکور بوده است.
بسیاری از گیاهان اثرات مثبتی بر جوش، حافظه و قدرت یادگیری دارند البته میزان مواد موثر موجود در گیاهان با یکدیگر متفاوت است و بستگی به عوامل متعددی از قبیل شرایط خاکی که گیاه در آن پرورش یافته، شرایط آب و هوا و فصل برداشت گیاه دارد.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان - شهرزاد محمدیان، کار‌شناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی - مورخ 27 اسفند 92