- بیماری های سیستم گوارش و معده و پیشگیری

فهرست مطالب این موضوع عبارتند از...

گیاه غاز یاغی دوست سیستم گوارش شماست

1 - طبع گیاه غاز یاغی

2 - خواص گیاه درمانی گیاه

3 - موارد منع مصرف این گیاه

غازیاغی و درمان زخم معده

لینک به صفحه موضوع: بیماری های سیستم گوارش و معده و پیشگیری

---

- مضرات استفاده از آی پد، تبلت، تلفن همراه

فهرست مطالب این موضوع عبارتند از...

1 - اختلال در خواب

2 - فقدان خواب و چاقی 

3 - فقدان خواب و دیابت

4 - زندگی سالم با خواب شبانه مناسب

5 - تاثیر منفی امواج الکترومغناطیسی تلفن همراه

6 - مضرات استفاده از هندزفری بلوتوث دار

7 - تاثیر امواج تلفن همراه بر روی تخم مرغ

لینک به صفحه موضوع: مضرات استفاده از آی پد، تبلت، لپ تاپ، تلفن همراه

---

- خواص مصرف ماست

فهرست مطالب این موضوع عبارتند از...

1 - ماست و تقویت حافظه و کمک به استخوان

2 - ماست و کمک به هضم غذا

3 - ویتامین های گروه ب در ماست

4 - شستشوی سر با ماست

لینک به صفحه موضوع : خواص مصرف ماست

---

- روغن زیتون، خواص و فواید

فهرست مطالب این موضوع عبارتند از...

1 - روغن زیتون؛ روغن زیبایی

2 - تمیز کردن دست های رنگی

3 - روغن زیتون برای سلامت موها

4 - کدام روغن زیتون مناسب تر است؟

لینک به صفحه موضوع: روغن زیتون، خواص و فواید

---

- روغن نارگیل، خواص و فواید

فهرست مطالب این موضوع عبارتند از...

1 - روغن نارگیل و فواید آن

2 - روغن نارگیل؛ روغن خوشبوها

3 - پاک کردن آرایش با روغن نارگیل

4 - صاف کردن موهای وز کرده

5 - خوشبوکننده بدن

6 - مرطوب کننده روزانه

7 - اصلاح موهای زائد

8 - مقابله با شپش ها

9 - تمیز کردن دندان ها

10 - زیبایی درونی

11 - حفاظت از زخم ها

12 - برطرف کردن چین و چروک

13 - تیره کردن پوست

لینک به صفحه موضوع: روغن نارگیل، خواص و فواید

---

- علت ریش ریش شدن کنار ناخن و درمان آن:

 علت ریش ریش شدن کنار ناخن و درمان آن:

گاهی لکه‌های سفیدی روی سطح ناخن دیده می‌شود که اغلب طبق باور غلط فکر می‌کنند ناشی از کمبود روی و کلسیم در بدن است.

در حالی که علت اصلی آن خوردن ضربه هر چند خفیف روی ناخن است چرا که هنگام ضربه خوردن تخته ناخن از بستر زیرش جدا می‌شود و با اشکال در انعکاس نور روی سطح ناخن ،لکه‌های سفیدی را روی سطح ناخن مشاهده می‌کنیم.

اغلب افرادی که کارهای مکانیکی مانند موسیقی یا تایپ انجام می‌دهند بیشتر با این مشکل مواجهند.

ریش ریش شدن کنار ناخن انگشتان

این امر ناشی از تماس زیاد و مکرر با آب و مواد شوینده است و ربطی به کمبود ویتامین یا هر چیز دیگری در بدن ندارد.

اینکه این عارضه در افرادی که پوست خشک یا کم‌کاری تیروئید دارند شایع‌تر است، به مبتلایان به این عارضه توصیه می شود تا مطلقاً از کندن ضایعات کنار ناخن خودداری کنند چرا که همراه آن قسمتی از بافت زنده پوست هم کنده می‌شود که قاعدتاً زمینه ورود میکروب و ایجاد عفونت را فراهم می‌کند.

خودداری کردن از تماس مستقیم دست با مواد شوینده، استفاده از دستکش حین کار، گرفتن گوشه ناخن با ناخن‌گیر و استفاده از کرم‌های مرطوب کننده می‌تواند در کاهش این مسئله مؤثر باشد.

منبع: فارس – علیرضا فیروز، متخصص پوست و مو و عضو مرکز تحقیقات پوست و جذام علوم پزشکی تهران

---

- اضافه وزن، چاقی، درمان

فهرست مطالب این موضوع عبارتند از...

1 - چگونه بفهمیم اضافه وزن یا چاقی داریم (فرمول محاسبه اضافه وزن)؟

2 - چرا افراد چاق می‌شوند

3 - مشکلات و بیماری های چاقی

4 - کدام روش ها برای کاهش وزن مناسب است

5 - جراحی درمان چاقی‌های شدید است

6 - رفتارهایی که بر چاقی کودکان در آینده تاثیر دارند

7 - نقش زیاد سرعت سوخت و ساز در لاغری

8-روش بیوژنیک بهترین روش لاغری

9 - مصرف کالری کم صرفا باعث لاغری نمی شود

10- سرعت سوزاندن چربی

11- کاهش سوخت و ساز بدن، در رژیم های کم کالری

12- ست پوینت یا نقطه چاقی چیست؟

13- برای کاستن از سیر صعودی وزن و حفظ بدن مقابل افزایش مجدد وزن، چهار اصل مورد نیاز است:

14- ذخیره های چربی یک انبار سم برای بدن

15- روش بیوژنیک در چربی سوزی

16- چربی نوعی انبار است

17- نقطه چاقی، سلامت را تامین می کند

18- علت پرخوری در افرادی که رژیم گرفته اند

19- روش بیوژنیک

20- نگاهی تازه به غذا

21- غذاهای بیوژنیک

22 - غذاهای بیواکتیو

23- غذاهای بیواستاتیک

24- غذاهای بیوسدیک

25- غذا برای زندگی

26- اهمیت بیوژنیک برای بانوان

لینک به صفحه موضوع: اضافه وزن، چاقی، درمان