-
- علت ریش ریش شدن کنار ناخن و درمان آن:
چهارشنبه 6 فروردین 1393 12:46
علت ریش ریش شدن کنار ناخن و درمان آن: گاهی لکههای سفیدی روی سطح ناخن دیده میشود که اغلب طبق باور غلط فکر میکنند ناشی از کمبود روی و کلسیم در بدن است. در حالی که علت اصلی آن خوردن ضربه هر چند خفیف روی ناخن است چرا که هنگام ضربه خوردن تخته ناخن از بستر زیرش جدا میشود و با اشکال در انعکاس نور روی سطح ناخن ،لکههای...
-
- اضافه وزن، چاقی، درمان
چهارشنبه 6 فروردین 1393 12:31
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... 1 - چگونه بفهمیم اضافه وزن یا چاقی داریم (فرمول محاسبه اضافه وزن)؟ 2 - چرا افراد چاق میشوند 3 - مشکلات و بیماری های چاقی 4 - کدام روش ها برای کاهش وزن مناسب است 5 - جراحی درمان چاقیهای شدید است 6 - رفتارهایی که بر چاقی کودکان در آینده تاثیر دارند 7 - نقش زیاد سرعت سوخت و ساز در...
-
- راه های حفاظت سلامت دندان
چهارشنبه 28 اسفند 1392 12:32
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... حفاظت و نگهداری از دندان ها 1 - مسواک بعد از غذا ممنوع 2 - نخ دندان 3 - معاینه فراموش نشود 4 - دندان ابزار نیست 5 - ورزشکاران مراقب باشند 6 - دندان قروچه 7 - بهداشت دندان سن و سال نمیشناسد 8 - سیگار کشیدن ممنوع 9 - مواد خوراکی، عامل خرابی دندان لینک به صفحه موضوع: راه های حفاظت...
-
- نقش ماده حیاتی آهن در بدن
چهارشنبه 28 اسفند 1392 12:13
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از .... -آهن بخورد تا خوش اخلاق باشید 1 - نقش آهن در عواطف، احساسات و اخلاق 2 - تاثیر روی و آهن در تناسب اندام -نوشیدن دوغ برعکس چای بعد از غذا جذب آهن را بالا می برد -بهترین زمان مناسب مصرف قرص آهن -اثرات مفید مصرف قرص آهن لینک به صفحه موضوع: نقش ماده حیاتی آهن در بدن
-
- عوامل موثر بر سلامت قلب
چهارشنبه 28 اسفند 1392 12:06
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... 1 - خصوصیات اخلاقی و تاثیر روی قلب لینک به صفحه موضوع: عوامل موثر بر سلامت قلب
-
- عوامل موثر بر کاهش و افزایش قدرت مغز و حافظه
چهارشنبه 28 اسفند 1392 11:48
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... مواد غذایی که قدرت مغز را افزایش می دهند 1 - ظروف در طبخ غذا 2 - کولین و نقش آن در مغز 3 - ویتامین سی و نقش آن در مغز لینک به صفحه موضوع: عوامل موثر بر قدرت مغر و حافظه
-
- خاصیت روغن های مفید غذایی
چهارشنبه 28 اسفند 1392 09:44
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... خاصیت روغن های مفید غذایی 1 - کنجد 2 - سویا 3 - تخمه کدو 4 - ذرت 5 - بذر کتان لینک به صفحه موضوع: خاصیت روغن های مفید غذایی
-
- خواص مصرف آجیل
چهارشنبه 28 اسفند 1392 09:08
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... مصرف آجیل و قلب سالم 1 - چربی امگا 3 در آجیل 2 - چربی اشباع در آجیل 3 - کالری آجیل لینک به صفحه موضوع: خواص مصرف آجیل
-
- بیماری افسردگی
چهارشنبه 28 اسفند 1392 08:57
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... 1 - بیماران افسرده بیشتر در معرض کاهش بینایی هستند 2 - درمان افسردگی با استفاده از اسپری بینی لینک به صفحه موضوع: بیماری افسردگی
-
- فشار خون و روش های اندازه گیری
چهارشنبه 28 اسفند 1392 08:51
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... روش های صحیح اندازه گیری فشار خون 1 - بازوییها بهتر از مچیها هستند 2 - از کدام دست باید فشارخون بگیریم؟ 3 - حتی اگر یک بارفشارتان بالا باشد... 4 - 12 روی 8 یعنی چه 5 - چای، قهوه و سیگار فشار را بالاتر نشان میدهند 6 - هم صبح اندازه بگیرید هم شب میوه های موثر بر کاهش فشار خون 1 -...
-
- رفع سر درد
چهارشنبه 28 اسفند 1392 08:38
فهرست مطالب این مبحث عبارتند از... رفع سر درد با روش های طبیعی 1 - نوشیدن آب 2 - ماساژ با روغن طبیعی 3 - استنشاق بخارروغن های طبیعی 4 - چوب صندل 5 - زنجبیل 6 - ورزش های کششی 7 - چای سبز لینک به صفحه موضوع: رفع سر درد
-
- بیماری ها و روش های نگهداری از چشم
سهشنبه 27 اسفند 1392 12:33
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... بیماری آب مروارید 1 - عوامل ایجاد آب مروارید 2 - علایم آب مروارید: 3 - پیشگیری از آب مروارید 4 - روش درمان آب مروارید چربی اضافی پلک و خستگی و سنگینی پلک 1 - از بین بردن چربی اضافی بالای پلک لینک به صفحه موضوع: بیماری ها و روش های نگهداری از چشم
-
- نگهداری و مصرف شیر و فواید آن
سهشنبه 27 اسفند 1392 12:16
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... 1 - جوشاندن شیر لینک به صفحه موضوع: نگهداری و مصرف شیر و فواید آن
-
- پا، قلب دوم انسان
سهشنبه 27 اسفند 1392 12:08
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از.. به قلب دومتان احترام بگذارید 1 - مشکل بونیون: 2 - علت ایجاد بونیون 3 - نوع کفش برای پا لینک به صفحه موضوع: پا، قلب دوم انسان
-
- دانستنی های حس بویایی
سهشنبه 27 اسفند 1392 11:57
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... 1 - حس بویایی خود را قوی کنید لینک به صفحه موضوع: دانستنی های حس بویایی
-
- بیماری و سلامتی کودکان و نوزادان
سهشنبه 27 اسفند 1392 10:39
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از.... عارضه های خونی خطرناک که کودکان را تهدید می کند 1 - کم خونی و بیماری های خونریزی دهنده: 2 - مصرف ویتامین K لینک به صفحه موضوع: بیماری و سلامتی کودکان و نوزادان
-
- رژیم های لاغری
سهشنبه 27 اسفند 1392 10:23
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از.... میوه های موثر در لاغری 1 - فلفل تند 2 - چای سبز 3 - هندوانه 4 - میوه های دیگر لینک به صفحه موضوع: رژیم های لاغری
-
- دلایل بی اشتهایی
سهشنبه 27 اسفند 1392 10:16
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... دلایل بی اشتهایی در مردان و زنان 1 - اثرات کمبود روی در بدن 2 - اثرات داروها در بی اشتهایی 3 - رژیم لاغری علت بی اشتهایی 4 - درمان بی اشتهایی لینک به صفحه موضوع: دلایل بی اشتهایی غذایی
-
- خواص مصرف پنیر
یکشنبه 25 اسفند 1392 15:47
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... 1 - خواب آرام با مصرف پنیر 2 - پروتئین و کلسیم، فسفر موجود در پنیر لینک به صفحه موضوع: خواص مصرف پنیر
-
- مصرف قارچ و خواص آن
یکشنبه 25 اسفند 1392 13:44
فهرست مطالب این مبحث عبارتند از... 1 - مصرف قارچ و خواص آن 2 - ویتامین، پروتئین و مواد معدنی موجود در قارچ 3 - پختن قارچ 4 - قارچ ماده ای موثر برای مبارزه با سرطان ها و عفونت های مختلف لینک به صفحه موضوع: مصرف قارچ و خواص آن
-
- خواص مصرف هویج
یکشنبه 25 اسفند 1392 13:30
فهرست مطالب این مبحث عبارتند از... 1 - هویج دوای بسیاری از دردها 2 - هویچ سرشار از ویتامین، مواد معدنی و... 3 - هویچ موثر برای ناراحتی های روده ای: 4 - هویج برای افراد دچار بیماری کم خونی: 5 - هویج و تقویت بینایی لینک به صفحه موضوع: خواص مصرف هویج
-
- سنگ کلیه علل و درمان
پنجشنبه 22 اسفند 1392 14:32
فهرست مطالب این موضوع عباتند از... 1 - ظروفی که باعث سنگ کلیه می شوند - غذای داغ در ظروف پلاستیکی و ملامینی 2 - رژیم غذایی جهت جلوگیری از سنگ کلیه - مصرف زیاد سبزیجات خطر ابتلا به سنگ کلیه - از مصرف غذاهای حاوی اگزالات بپرهیزید 3 - بیماری های کلیه و علائم آن لینک به صفحه موضوع: سنگ کلیه علل و درمان
-
سکته، علل و عوامل سکته و پیشگیری
پنجشنبه 22 اسفند 1392 14:15
فهرست مطالب این موضوع عبارتست از... 1 - کنترل فشار خون جلوی 30 درصد سکتهها را میگیرد 2 - روش جلوگیری از فشار خون بالا 3 - روش های اندازه گیری فشار خون 4 - عوامل خطر بروز بیماری فشار خون بالا 5 - رژیم غذایی فشار خون لینک به صفحه موضوع: سکته، علل و عوامل سکته و پیشگیری
-
- درد، گزگز و بیقراری علامت سندروم «پای بیقرار» است
پنجشنبه 22 اسفند 1392 14:08
درد، گزگز و بیقراری علامت سندروم «پای بیقرار» است 5 درصد افراد جامعه با درجههای مختلف به بیماری سندروم پای بیقرار دچار میشوند که علائمی چون درد، گزگز، بیقراری و حتی گرفتگی عضله را در اندام تحتانی به خصوص ساقها تجربه میکنند . بیماری پای بیقرار بیماری شایعی است که در عین شایعبودن در بین مردم ناشناخته است . 5...
-
بوی بدن دهان ناشی از چیست
پنجشنبه 22 اسفند 1392 14:05
بوی بد دهان ناشی از چیست بوی بددهان به عنوان عارضهای که نشاندهنده وجود مشکل در سلامت یا بهداشت فرد است، موجب اختلال در ارتباطات اجتماعی فرد میشود . بوی بددهان علتهای مختلفی میتواند داشته باشد، اختلالات متابولیک، عوارض دندانی، لثهای، گوارشی و تنفسی از این دستهاند . یکی از مهمترین دلایل ایجاد بوی بد دهان، عدم...
-
خطر ضرب دیدگی بدتر از شکستگی نیست
پنجشنبه 22 اسفند 1392 12:57
خطر ضرب دیدگی کمتر از شکستگی نیست ضربدیدگی در قسمتهای نرم مثل بافتهای نرم میتواند باعث پارگی تاندون، عصب یا شریان شود که اهمیت و خطر آن کمتر از شکستگی نیست و به درمان جدی نیاز دارد . ضربدیدگی که به واسطه یک جسم فرو رونده یا آلات تیز به وقوع میپیوندد، در مرحله اولیه به پوست فشار میآورد و در ادامه میتواند بسته...
-
- پیچ خوردگی مچ پا
پنجشنبه 22 اسفند 1392 12:56
اولین اقدام اورژانسی هنگام پیچ خوردگی مچ پا چیست؟ در هنگام پیچخوردگی مچ پا اولین اقدام اورژانسی آن است که موضع را بیحرکت نگه داشته و بر روی آن یخ گذاشته شود . یخگذاری بر روی موضع آسیب دیده باید هر 10 دقیقه یکبار تکرار شود و هر بار نیز 2 دقیقه طول بکشد البته تا زمانی که فرد خود را به اولین مرکز درمانی برساند ....
-
- عوارض چاقی و شکم بزرگ
پنجشنبه 22 اسفند 1392 12:52
فهرست مطالب این موضوع عبارتند از... 1 - چاقی و شکم بزرگ، گودی و درد کمر را افزایش می دهد 2 - چاقی و لیز خوردگی مهره و ضعف عضلات ستون مهره 3 - مواقع اختلالات قوس کمر 4 - یکی از ورزش های معروف تنظیم قوس کمر این عادت غذایی شما را چاق می کند 1 - سرخ کردن غذا در درجه حرارت بالا 2 - مصرف نمک و تاثیر بر چاقی 3 - مصرف چای...
-
- جرم گوشی از خشگی، اگزما و خارش گوش می کاهد
پنجشنبه 22 اسفند 1392 12:46
جرم گوشی از خشگی، اگزما و خارش گوش می کاهد جرم در گوش حالت دفاعی ایجاد میکند و اگر میزان جرم در گوش کم شود، گوش خشک میشود و اگزما و خارش میگیرد . مواد چسبناکی که از غدد موجود در کانال گوش خارجی ترشح میشوند جرم گوش نام دارد که وجود آنها برای سلامت گوش مفید است . در بعضی از افراد میزان ترشح جرم گوش بیش از حد طبیعی...
-
-درمان و پیشگیری سرماخوردگی و آنفلوانزا
چهارشنبه 21 اسفند 1392 14:43
فهرست مطالب این مضوع عبارتند از... 1 - میوه های ضد آنفلوانزا و سرماخوردگی 2 - راه های درمان آنفلوانزا 3 - خوردن غذای پر کالری لینک به صفحه موضوع: در مان و پیشگیری سرما خوردگی و انفلوانزا